Helen nguyen(me4con)

• 
  347251
  Xếp hạng toàn cầu
• 
  10840
  Xếp hạng Quốc gia / Khu vực
• 
  184.88K
  Người theo dõi
• 
  1.12K
  Video
• 
  3.1M
  Thích

Helen nguyen(me4con)  Xu hướng dữ liệu (30 ngày)

Helen nguyen(me4con) Phân tích thống kê (30 ngày)

Helen nguyen(me4con) Video Hấp dẫn

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Đi chợ, sơ chế đồ ăn cuối tuần, cân đo định lượng dinh dưỡng chuẩn tháp dinh dưỡng khiến mẹ tiết kiệm thời gian và quản lý dinh dưỡng tốt hơn cho các con. #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #helenme4con #fresh_and_fit #dinhduong

914.89K

15.84K

1.73%

21

214

171

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Trả lời @Thái Thuỳ Linh tui trả clip nè tình iu! Nghe lời tình iu tui cột gọn rùi nè! Một chiều cuối tuần chuẩn bị đồ ăn trong tuần! #helenme4con #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #dinhduong #fresh_and_fit

605.16K

8.01K

1.32%

11

141

71

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Mùi đồng quê đâu đây! Tép rang lá chanh, canh cải nấu cá rô, ngọn bí xào tỏi.... #helenme4con #fresh_and_fit #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #dinhduong

268.4K

3.48K

1.3%

6

52

20

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Gửi đến anh chồng mê pickleball giùm em! #helenme4con #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #fresh_and_fit #dinhduong

193.92K

3.07K

1.58%

15

76

45

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Trả lời @Nàng Ma Kết mẹ không tụt mood vì mẹ có sứ mệnh riêng mình. Hôm nay mẹ con nấu cơm bình dân nhưng ngon lắm. #helenme4con #fresh_and_fit #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #dinhduong

174.39K

3.09K

1.77%

4

93

30

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Cơm chiều: cá dứa kho, thịt rang, rau muống xào tỏi, bông cải 🥦 luộc, trứng gà luộc. #h#helenme4conf#fresh_and_fitC#Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hảid#dinhduong

162.37K

2.35K

1.45%

9

52

26

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Sau hai tháng đắm đuối với hai mẹ bỉm showbiz sinh nở thì hôm nay mẹ con lại quay về cuộc sống thường Nhật.#helenme4con #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải

146.23K

2.58K

1.77%

11

43

16

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Trả lời @Phuong Anh thịt chiên mắm xả, thịt sạch cấp đông đúng cách luôn Hồng hào tươi ngon. Ăn sớm tuần đi chợ 2 lần là OK. #helenme4con #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #dinhduong #fresh_and_fit

124.08K

2.07K

1.67%

13

58

17

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Trả lời @chamie cá chẽm hấp- bữa cơm ấm cúng #helenme4con #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #dinhduong #fresh_and_fit

112.82K

2.86K

2.54%

9

96

15

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Bình thường một bữa cơm gia đình! Cá trứng chiên giòn, rau củ nhiều màu sắc, khổ qua xào trứng, sứa chấm bỗng. #helenme4con #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #dinhduong #fresh_and_fit #

107.02K

1.91K

1.78%

9

63

15

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Trả lời @Đen đá không đường bạn đâu phải nhắc thì mình vẫn làm nhiều năm mà 🥰. Cảm ơn bé @Hồ Bích Trâm's House đã đồng hành cùng Len, chị Sương và mọi người để tặng 650 suất ăn cho bn UT và cho xiềng bé phau thuật. Cảm ơn tấm lòng thơm thảo của em. Chị và em đều tiêu chí có nhiu làm nhiu không đi xin. #helenme4con #thiennguyen

82.21K

2.13K

2.59%

2

39

6

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Lâu lắm r mình không chặt gà, vịt. Nhà các bạn thì sao? Có làm vậy không? #helenme4con #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #dinhduong #fresh_and_fit

79.79K

1.52K

1.91%

6

42

13

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Giải pháp lười ăn rau của Len. Mn lưu công thức về nha. Uống ngon lắm #helenme4con#joyoungvietnam #thuongthuctronven #mayxaysinhto

75.58K

1.74K

2.3%

16

31

20

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Trả lời @Nguyễn Giàu hai món bổ cho mẹ và bé ăn sáng. Thích nhất là nấu ăn sáng lúc khuya..#helenme4con #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #dinhduong

73.94K

1.47K

1.98%

4

37

12

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Trả lời @Thị Hằng vâng em cảm ơn ạ 🫶#helenme4con #fresh_and_fit #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #dinhduong

42.69K

1.1K

2.57%

4

47

5

Helen nguyen(me4con)

@ vanphuongtramy7811

Trả lời @Xuân Tạ 4 Nguyên tắc ăn giúp giữ vóc dáng của #helenme4con #Chế_Độ_Ăn_Địa_Trung_Hải #fresh_and_fit #noihapdien #bearvn

39.19K

1.26K

3.23%

11

18

31

Hơn