Người luôn bên cạnh tôi qua bao thăng trầm bất kể tôi mập hay ốm!Tôi thật may mắn phải không mí nàng?#xamphunthienkim #giamcanthanhcong #giamcan #giamcanantoan #viral #xuhuong
HI CÁC ĐÔNG PÊO!Hôm nay em Kim sẽ lập hành trình 30 ngày ăn cùng em Kim để zảm 5-8ki/1 tháng không cần tính calo hay này kia cho phức tạp mà sẽ đơn giản nhất có thể để các bạn có thể theo và áp dụng!Chỉ cần 1 chiếc cân tiểu ly & sự quyết tâm của các bạn!Mỗi ngày chúng ta sẽ chỉ ăn 1 bữa:Sáng & Trưa!Mỗi ngày em Kim ăn bao nhiêu rau?bao nhiêu trái cây?bao nhiêu thịt -cá-trứng-sữa...?bao nhiêu cơm-bún-khoai...?bao nhiêu chất béo tốt và ăn những gì để vẫn đầy đủ 4 nhóm chất chính mà vẫn zamki -khoẻ-trẻ-đẹp thì em Kim sẽ up đều đặn hàng ngày để các bạn làm theo nhé!Chúng ta cùng cố gắng nha các tình iu!Đây chỉ là hành trình chia sẻ từ kinh nghiệm của cá nhân em Kim nên bạn nào thấy phù hợp thì theo thử còn ko thit hoan hỉ lướt qua nha!❤️Em Kim sẽ làm những món ăn đơn giản nhất có thể,ko tốn kém và gần gũi với bữa ăn gia đình hàng ngày để các nàng dễ áp dụng nhé!Chúng ta nhất định sẽ thành công nha!Ai theo thì cmt bên dưới để 30 ngày sau chúng ta trả kết quả cho nhau nha!❤️❤️#xamphunthienkim #giamcan