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Fernanda 🥑 | ONLINE COACH  Xu hướng dữ liệu (30 ngày)

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¡Hola! El día de hoy te daré 5 tips para mejorar tu rutina de noche / descanso / sueño. 🩷 #rutinadenoche #sueño #calidaddesueño #tips

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¡Hola! El día de hoy hablaremos sobre el top 5 suplementos básicos para varones (obviamente también pueden ser usados por mujeres). 🩷 #suplementos #suplementosdeportivos #suplementoshombres

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¡Hola! El día de hoy hablaremos sobre ¿cuál es el mejor horario para entrenar?.🖤 #entrenamiento #horario #entrenamientonocturno #nutriaactiva

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¡Hola! El día de hoy hablaremos sobre el significado del color de la orina y su relación con la salud. 🖤 #contenido #colordeorina #nutriaactiva

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¡Hola! El día de hoy te daré 5 claves antes de iniciar tu etapa de volumen. 🩷 #volumenlimpio #bulk #etapadevolumen

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¡Hola! El día de hoy te daré 5 claves básicas para mejorar tu meal prep. 🩷 #mealprep #mealprepideas #contenidofitness #nutriaactiva

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Estamos taaaaaaaan enamorados. 🩷🫂 @Ulises Flores . #parejas

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¡Hola! El día de hoy hablaremos sobre los 5 beneficios del consumo de gomitas como colación post-entreno. 🖤 #postentreno #gomitas #nutricion

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Top 3 preentrenos para principiantes. 🩷 #preentreno #preworkout #suplementos

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¡Hola! El día de hoy hablaremos sobre la LEUCINA y su evidencia más reciente. 🖤 #gym

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El día de hoy te enseñaré a cómo descargar de forma correcta tu barra.ñ en el gimnasio. 🖤 #gym #tipsgym #barragym

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¡Hola! El día de hoy te daré 5 tips básicos para mejorar tu Press de hombro. 🖤🦦✅ #pressdehombro

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3 formas prácticas de incrementar / mejorar el volumen de entrenamiento. #volumen #entrenamiento #volumendeentrenamiento

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¡Hola! El día de hoy te comparto mi suplementacion actual. Esto después de un periodo MUY intenso de entrenamiento y alimentación. 🖤 #suplementos #suplementosdeportivos

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5 claves para salir del “estancamiento” deportivo. 🩷 #gym #estancamientomuscular #progresofitness

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Recuerda que ya puedes utilizar mi código “FERALY” en @YEOREO 🖤 #fashiontok #yeoreo #impactshorts #gymoutfit #gymwear#viral #fyp #fallfashion #outfit #haul #musthave #tryon

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¡Hola! El día de hoy te daré 5 suplementos básicos para mujeres deportistas y en etapa fértil. 🩷 #suplementosdeportivos #suplementosmujeres #mujeres

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¡Hola! El día de hoy me acompañarás a realizar un unboxing de mis compras / suplementos. 🖤 #unboxingvideo #suplementosdeportivos

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¿Cómo conseguir 10mil pasos al día? Fácil, acá te dejo 5 tips para lograrlo. 🩷😉 #10milpasos #pasos #actividadfisica

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¡Hola! El día de hoy hablaremos sobre la carga de carbohidratos en entrenamientos de resistencia prolongada. 🖤🦦✅

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